Jak zamienić kłótnie i nieporozumienia w bliskość i zrozumienie dzięki Modelowi Przyjaznej Komunikacji

Zamiast ciszy i walki — szczera rozmowa, która przywraca bliskość

Please allow third-party cookies to play the video

Praktyczne umiejętności, które zmieniły mój związek.

Co zyskasz, jeśli spróbujesz?

✔️ Dostęp do 10 modułów z 50 lekcjami i 9 BONUSÓW oraz modułu z PRYWATNYMI ROZMOWAMI Z MOJĄ PARTNERKĄ, w których prezentujemy jak rozmawiać tak aby wyrażać uczucia i potrzeby pozostawiając nieporozumienia za sobą

✔️ Moje osobiste wsparcie przez pełne 12 miesięcy w których otrzymasz INDYWIDUALNE PODEJŚCIE - (dla wybranych pakietów)

✔️ Dostęp do 96 KONSULTACJI grupowych przez pełne 12 miesięcy - (dla wybranych pakietów)

✔️ Możliwość wysłania mi 12 wiadomości email z TWOIMI PRYWATNYMI pytaniami - (dla wybranych pakietów)

✔️ Możliwość skorzystania z 3 INDYWIDUALNYCH SPOTKAŃ online,

w trakcie któych otrzymujesz PEŁNE ZAANGAŻOWANIE i INDYWIDUALNE PODEJŚCIE - (dla wybranych pakietów)

A PONADTO:

✔️ Możliwość, by na nowo odnaleźć siebie — w relacji, w rozmowie, w bliskości

✔️ Wystarczy, że jesteś gotowa / gotowy, by powiedzieć: „Chciałabym/Chciałbym, żeby między nami było inaczej niż obecnie.”

A ten program pokaże Ci jak możesz to osiągnąć

✔️ Zobaczysz jak można rozpoznawać swoje emocje, uczucia i potrzeby — zanim zaczną krzyczeć.

✔️ Zobaczysz jak rozpoznawać swoje emocje zanim zaczną przejmować kontrolę.

✔️ Zobaczysz jak można zrozumieć to co czujesz — i co się pod tym kryje.

A kiedy już wiesz, co czujesz — wiesz też, czego potrzebujesz.

To pierwszy krok do rozmowy, która uzdrawia.

✔️ Dajesz sobie szansę, aby zacząć mówić tak, by być usłyszaną/usłyszanym — i słuchać tak, by rozumieć partnera/partnerkę

✔️ Ten program pokazuje ja mówić bez oskarżeń i bez ranienia.

✔️ Ten model pokazuje jak słuchać to co naprawdę chce powiedzieć Twój partner/Twoja partnerka — nie tylko słowa, ale także emocje i potrzeby ukryte pod powierzchnią.

✔️ Masz szansę zbudować fundament bliskości, bez potrzeby walki o rację.

Bo część kłótni zaczyna się od tego, że chcemy być zrozumiani.

Że chcemy, by druga osoba dostrzegła nasz świat.

✔️ W tym programie zobaczysz, że dlaczego warto przestać walczyć o to „kto ma rację”, a zacząć rozmawiać o tym, co czujesz i czego potrzebujesz.

✔️ Wtedy będziecie mogli zbudować wspólny język, który łączy.

✔️ Dajesz sobie szansę na odzyskanie lekkości i spokoju w codziennym byciu razem.

✔️ Ten model daje Ci możliwość aby wrócić do lekkości.

Bo nie chodzi o to, by było idealnie.

Chodzi o to, by było bezpiecznie, szczerze i wspólnie.

✔️ Będziesz mogła/mógł realnie potrenować jak mówić o sobie —jak wyrażać swoje emocje, uczucia i potrzeby w bezpieczny sposób.

Bo wiele osób nie mówi wprost, co czuje — bo boi się, że zostanie to skrytykowane, zbagatelizowane albo obrócone przeciwko nim.

✔️ W tym kursie uczysz się, że masz prawo do swoich emocji.

Do swoich potrzeb.

Do swojego głosu.

✔️ Uczysz się mówić o tym tak, by druga strona mogła Cię usłyszeć i zrozumieć.

✔️ Otrzymasz narzędzia, które możesz wykorzystać od razu — we własnym tempie

Nie musisz czekać na "idealny" moment.

✔️ Będziesz mogła/mógł zastosować to od razu w swoim związku.

To jak ciepła rozmowa z przewodnikiem, który nie mówi Ci, co masz robić — tylko pyta, jak chcesz się czuć w tej relacji.

✔️ Te narzędzia mogą dać Ci poczucie zmiany — nawet jeśli Twój partner/Twoja partnerka jeszcze nie jest gotowy/a

✔️ Ten kurs został zaprojektowany tak, że jedna osoba może rozpocząć zmianę

Bo jeśli Ty zaczniesz mówić inaczej, słuchać inaczej, reagować inaczej —

to druga osoba najprawdopodobniej też zacznie reagować inaczej.

✔️ W tym programie nie zmieniasz partnera/partnerki

Zmieniasz sposób, w jaki z nim/nią rozmawiasz.

I to może być już zmianą, by coś ważnego dla Was w relacji się poruszyło.

✔️ To tu jest miejsce i szansa na odzyskanie nadziei

Na rozmowę bez lęku.

Na relację bez „cichych dni”.

Na bliskość, która daje siłę — zamiast ją odbierać.

✔️ To tu możesz nauczyć się czegoś więcej, czego nie znajdziesz w tym opisie, a znaleźć możesz w sobie

Bo to od Ciebie zależy zmiana, to TY ją inicjujesz i pielęgnujesz

Posłuchaj jak wyglądał mój związek...

Kiedyś nie wiedziałem, jak rozmawiać.

Były momenty, gdy brakowało mi słów – i wtedy brakowało też bliskości.

Były dni pełne napięcia, gdy łatwiej było się wycofać niż mówić.

Ale odkryłem, że rozmowa może być inna.

Że słowa mogą być jak most, a nie mur.

I właśnie tę drogę zebrałem w spójny model – Model Przyjaznej Komunikacji.

To nie tylko teoria. To praktyka, którą sam przeszedłem i którą żyję na co dzień_.

A jak wygląda teraz

Please allow third-party cookies to play the video

Teraz już gdy znasz moją historię, możesz

zacząć pisać swoją

Co takiego wprowadziliśmy do związku, że zaczęliśmy rozmawiać inaczej?

Krok po kroku zaczęliśmy z większą świadomością zwracać uwagę na to w jaki sposób:

❤️ Wyrażać siebie - tak aby było "jasno i łagodnie".

❤️ Słuchać tak, by druga osoba czuła się zrozumiana.

❤️ Rozmawiać bez ocen, pretensji i cichych dni.

❤️ Tworzyć przestrzeń, w której oboje czujemy się bezpiecznie.

Do wszystkich tych, którzy...

👉 Czują, że w ich relacji coś się zatrzymało

👉 Uważają się za osoby wrażliwe, empatyczne, które chcą kochać — i być kochane w "sposób czuły".

👉 Mają dość sytuacji, kiedy rozmowa kończy się jeszcze większym dystansem

👉 Mają już świadomość, że to sposób w jaki się komunikujemy może stwarzać trudności

👉 Czują, że mają w sobie gotowość na zmianę

Ja mogę Cię zrozumieć

Jak to możliwe?

💚 Bo byłem tam, gdzie być może Ty teraz jesteś.

💚 I wiem, jak boli, kiedy słowa nie łączą, ale oddzielają.

💚 Wiem, jak to jest mieć coś ważnego do powiedzenia, ale nie wiedzieć, jak to powiedzieć, by "nie wywołać burzy".

💚 Wiem, jak to jest tęsknić do bliskości z osobą, która siedzi obok — a jednak wydaje się bardzo daleko.

💚 Wiem, jak to jest, kiedy zanim przytulimy się, najpierw wyjaśniamy, analizujemy, rozmawiamy

💚 A kiedy wydaje sie, że jesteśmy znowu tak blisko, każde kolejne słowo może zbudować kolejną ścianę

Twój związek może być miejscem

zrozumienia i wsparcia

❌ Nie musimy nikomu nic udowodniać.

❌ Nie musimy robić czegoś dla kogoś, zapominając o nas.

👉 Ale możemy, jeśli chcemy i to wybieramy:

Pokazać partnerowi/partnerce, że można rozmawiać inaczej. Nie po to aby pokazywać im, że mamy rację.

Ale po to by połączyć się wspólnie.

Bo:

💚 Możemy wyrażać siebie bez ataku.

💚 Możemy słuchać bez osądzania.

💚 Możemy prosić bez wstydu.

💚 Możemy być w bliskości, nawet w trudnej dla nas rozmowie.

Ten nowy sposób rozmowy jest właśnie dla Ciebie jeśli...

❗ Czujesz się niewidzialna / niewidzialny w swoim związku.

❗ Masz dość sytuacji, w których milkniesz, by uniknąć kłótni.

❗ Chcesz się nauczyć mówić o sobie bez strachu, że zostaniesz zrozumiana/y inaczej.

❗ Potrzebujesz więcej czułości, spokoju, obecności niż ma to miejsce obecnie.

❗ Masz gotowość, by coś zmienić — nawet jeśli partner/partnerka jeszcze nie jest gotowy/a.

❗ Słowa mają dla Ciebie znaczenie.

❗ Chcesz, by rozmowa przestała być polem bitwy, a stała się przestrzenią na spotkanie.

Jak wiele spokoju i bliskości mogłaby wnieść w Twój związek Przyjazna Komunikacja?

Lista korzyści:

✔️ Rozumienie siebie i partnera – rozpoznawanie własnych emocji i potrzeb oraz słuchanie drugiej osoby z empatią.

✔️ Spokój w trudnych rozmowach – niwelowanie impulsywnych reakcji i początek prowadzenia przyjaznego dialogu.

✔️ Budowanie bliskości krok po kroku – ćwiczenia, które wzmacniają więź i wzajemne zaufanie.

✔️ Pewność siebie w komunikacji – nauka wyrażania tego, co ważne, tak, aby być usłyszanym.

✔️ Praktyczne narzędzia na co dzień – gotowe strategie, które możesz od razu stosować w codziennych sytuacjach.

WYBIERAM PRZYJAZNĄ KOMUNIKACJĘ

Czy to na pewno zadziała… w mojej relacji?

Możesz mieć wątpliwości.

Bo kiedy przez pewien czas coś nie działa, trudno uwierzyć, że teraz może być inaczej.

Kiedy przez pewien czas czujemy się niesłyszani, mogą pojawiać się w nas myśli, że rozmowa nie jest możliwa.

Może myślisz:

❌ „Ale to mój partner nie chce rozmawiać.”

❌ „Za późno… za dużo ran i cichych dni.”

❌ „Próbowałam wszystkiego, nie mam siły.”

❌ „To on/ona powinien się zmienić, nie ja.”

❌ „Czy jedna osoba może coś zmienić, jeśli druga się zamyka?”

Rozumiem te pytania.

I właśnie dlatego Model Przyjaznej Komunikacji:

Nie wymaga idealnych warunków ani gotowości ze strony partnera/partnerki.
Pokazuje Ci pierwsze, realne kroki — które możesz wprowadzić od razu.

Nie chodzi o to, byś się zmieniła/zmienił w kogoś innego.

To zaproszenie, by spojrzeć na rozmowę inaczej:

💚 Bez presji.

💚 Bez udowadniania racji.

💚 Beż chęci "wygrania rozmowy".

💚 Z ciekawością zamiast oceniania.

I tak, czasami wystarczy jedna osoba, by zmieniła się dynamika relacji i rozmów.

Bo kiedy zaczynasz mówić i słuchać w nowy sposób, to druga strona może również z czasem odpowiadać — nie z przymusu, ale dlatego, że czuje się bezpiecznie.

💭 PAMIĘTAJ!

NIE MUSISZ czekać na idealny moment

NIE MUSISZ mieć gwarancji, że partner/partnerka się zaangażuje

WYSTARCZY, że chcesz spróbować

A ja dam Ci do tego narzędzia, wsparcie i drogę, która nie ocenia — tylko towarzyszy.

❤️ Jeśli teraz czujesz smutek, rozczarowanie czy tęsknotę — to może być znak, że wciąż pragniesz bliskości.

I to może być właśnie ten moment, by zrobić pierwszy krok.

Dlaczego możesz mi zaufać i jak moja obecność w Twoim życiu może przynieść Ci realne zmiany

Nazywam się Łukasz Baliszewski i od ponad 13 lat zgłębiam tajniki komunikacji międzyludzkiej.

Nie interesowały mnie "suche teorie".

Szukałem odpowiedzi w realnym życiu – w relacjach, które sam przeżywałem.

👉 Kiedyś byłem w związku, w którym moje uczucia i potrzeby nie znajdowały przestrzeni.

Milczenie, niewyrażone emocje i narastające napięcie doprowadziły do końca relacji.

Był to dla mnie trudny, ale jednocześnie przełomowy czas – jak intensywny kurs, w którym musiałem zmierzyć się z własnymi emocjami i nauczyć się nazywać to, co naprawdę dla mnie ważne.

Dziś od ponad 7 lat tworzę związek z moją żoną.

Od początku zależało nam, by znaleźć taki sposób rozmowy, który zamiast oddalać – przybliża.

To właśnie te wspólne doświadczenia stały się fundamentem tego, co dziś nazywam Modelem Przyjaznej Komunikacji.

Moje przygotowanie to nie tylko osobista droga, ale także konkretne umiejętności:

ukończyłem szkolenie bazowe z mediacji w Polskim Centrum Mediacji, gdzie poznałem Psychologiczne mechanizmy powstawania, eskalacji i rozwiązywania konfliktów, Procedury rozstrzygania i rozwiązywania konfliktów, Techiniki komunikacji i negocjacji w mediacjach oraz uregulowania prawne dotyczące rozwiązywania konfliktów bez przemocy
w tym właśnie miejscu ukończyłem również specjalistyczne szkolenie z Mediacji Rodzinnych, ucząc się pracy z emocjami i przełamywania impasu,
rozwijałem swoje kompetencje komunikacyjne również w praktyce – przez kilka lat pracując w hotelu, gdzie codziennie rozmawiałem z setkami osób z całego świata,
od ponad 4 lat pracuję jako lektor języka angielskiego, gdzie kluczowe są relacje i zrozumienie uczniów w każdym wieku,
ukończyłem studia magisterskie z socjologii (specjalność: socjologia interakcji interpersonalnych i rodzinnych), otrzymując stypendium rektorskie.

Ale najważniejsze dla mnie jest to, że to, czego uczę – sam sprawdziłem w swoim życiu.

Nie jestem teoretykiem.

Wiem, jak wygląda cisza między partnerami, jak bolą niewypowiedziane słowa – i jak rozmowa może to zmienić.

Dziś uczę tego, co sprawiło, że w moim związku pojawiło się więcej spokoju, bliskości i poczucia bezpieczeństwa.

Jak działa ten Model Przyjaznej Komunikacji

Ten Model nie jest magicznym zaklęciem.

Nie daję Ci cudownej różdżki – DAJĘ CI NARZĘDZIA, KTÓRE DZIAŁAJĄ, gdy ich użyjesz.

Nie sprawi, że Twój partner czy partnerka z dnia na dzień stanie się kimś innym.

Nie zmieni nikogo za Ciebie – ale MOŻESZ ZMIENIĆ COŚ MIĘDZY WAMI.

Może sprawić, że Ty poczujesz się inaczej.

Że zaczniesz mówić tak, by być usłyszaną lub usłyszanym.

I słuchać tak, by naprawdę rozumieć emocje, uczucia i potrzeby.

Znajdziesz tu narzędzia, które możesz wziąć w swoje ręce.

Takie, które działają – dlatego, że je sprawdziłem.

NIE MUSISZ już więcej krzyczeć, wycofywać się, milczeć z bezsilności.

Możesz wybrać inaczej.

Z większym SPOKOJEM.

Z większą ŁAGODNOŚCIĄ.

Z większą BLISKOŚCIĄ.

Możesz się wahać.

Ale możesz też ZACZĄĆ.

Wybór należy do Ciebie.

Więc co mogę zrobić, aby wreszcie zacząć nową rozmowę, która zbliża?

Wyobraź sobie, że rozmowa z partnerem/partnerką przynosi spokój zamiast konfliktu, a bliskość rośnie zamiast maleć.

Ten kurs pokaże Ci krok po kroku, jak:

✔️ Prowadzić rozmowy, które naprawdę zbliżają,

✔️ Wyrażać swoje emocje, uczucia i potrzeby tak, by być zrozumianą/zrozumianym,

✔️ Słuchać partnera/partnerkę w sposób, który buduje zaufanie i więź,

✔️ Zmieniać trudne sytuacje w okazję do porozumienia.

Nie chodzi o teorię – chodzi o PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI, które możesz od razu zastosować w swoim związku.

Dzięki nim rozmowa staje się szansą na większą bliskość i zrozumienie.

MODEL PRZYJAZNEJ KOMUNIKACJI MOIM NOWYM NARZĘDZIEM

To nie jest zwykły kurs.

To droga do rozmowy, która zamiast muru stawia most.

Która może przynieść ulgę zamiast napięcia.

Która krok po kroku może na nowo zbliżyć Was w relacji.

Może próbujesz, mówisz, starasz się — ale trafiasz na mur.

Być może słyszysz:

❌ „Nie przesadzaj”,

❌ „Znowu masz pretensje?”,

❌ „Nie wiem, o co ci chodzi”,

❌ „To Twoja wina”,

A przecież pragniesz czułości, zrozumienia, bliskości.

Jeśli choć jedno z tych zdań jest Ci bliskie — to zapraszam Ciebie.

NIE MUSISZ być „ekspertem od związków”.

NIE MUSISZ mówić „idealnie”.

NIE MUSISZ wiedzieć, od czego zacząć.

Wystarczy, że Ci zależy.

I że chcesz dać sobie szansę na rozmowę, która tworzy ciepło.

W kursie uczę, jak dzięki 10 filarom Przyjaznej Komunikacji możesz zmienić codzienne rozmowy w przestrzeń zrozumienia i bliskości.

JAK TO DZIAŁA? 🤔

Model opiera się na 10 filarach Przyjaznej Komunikacji, które krok po kroku uczą, jak rozmawiać tak, by budować więź.

Każdy filar to praktyczna umiejętność, którą możesz od razu zastosować w codziennych sytuacjach.

Dzięki tym 10 filarom rozmowa w Twoim związku może stać się okazją do zrozumienia, spokoju i bliskości.

To nie jedynie sucha teoria – to praktyczny przewodnik, który krok po kroku zmienia sposób, w jaki rozmawiacie.

Please allow third-party cookies to play the video

MODEL PRZYJAZNEJ KOMUNIKACJI

CO ZNAJDĘ W ŚRODKU?

LEKCJA 1: Skąd biorą się nasze trudności w komunikacji?

LEKCJA 2: Co oferuje Model Przyjaznej Komunikacji dla Par. Nowy język, nowe relacje – co zyskujesz?

LEKCJA 3: Kiedy przyjazny model komunikacji NIE ZADZIAŁA?

LEKCJA 4: Model Przyjaznej Komunikacji dla par – 4 filary. Przystań, która chroni rozmowę

LEKCJA 5: Nie jesteśmy idealni – i to jest „w porządku". Czyli kilka szczerych zdań

📝 ĆWICZENIE 1: Mój indywidualny arkusz Modelu Przyjaznej Komunikacji. Twoje lustro relacji – pierwszy krok w stronę zrozumienia

LEKCJA 1: Co odrzucam w komunikacji z moją partnerką – i dlaczego. Co puszczam – i dlaczego to robię.

LEKCJA 2: Lista komunikatów do transformacji. Przykładowe komunikaty jak TAK i jak NIE

LEKCJA 3: Sformułowania, które ranią i oddalają. Ukryte ładunki słów – jak przestać ranić

LEKCJA 4: Unikaj tych zwrotów. Słowa–pułapki.

LEKCJA 5: Jak formułować wypowiedzi do partnera, żeby były zrozumiałe i nie powodowały napięć. Jasność zamiast konfliktu

LEKCJA 6: Mówienie precyzyjnie i w punkt. Siła klarowności – co chcę powiedzieć i dlaczego

LEKCJA 7: Słowa o ogólnym znaczeniu, które wymagają doprecyzowania. Wybieram precyzję

LEKCJA 1: Świadomość

LEKCJA 2: Jak patrzeć na emocje partnera — i co to znaczy nie brać odpowiedzialności. Twoje emocje, moja wolność – jak nie wciągać się w huragan

LEKCJA 3: 4 wewnętrzne przyciski, które wpływają na nasze zachowania w relacji. Emocjonalny panel sterowania w związku

LEKCJA 4: Jak uchronić się przed uruchomieniem 4 wewnętrznych przycisków? Spójrz, zanim klikniesz – zatrzymaj reakcję

LEKCJA 5: Jak współpracować ze swoimi emocjami? Co zrobić, by emocje były Twoim sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą w związku

📝 ĆWICZENIE 2: Jak współpracować ze swoimi emocjami?

LEKCJA 1: Jak rozpoznać i nazwać swoje uczucia? Nazwij swój stan

LEKCJA 2: Po co mam wyrażać to co jest we mnie? Dlaczego warto mówić? Co z tego masz?

LEKCJA 3: Wyrażanie uczuć i potrzeb – czy to słabość? Dlaczego mówić

LEKCJA 4: Jak wyrażać swoje potrzeby w relacji? Nie tylko co czuję, ale czego pragnę

LEKCJA 5: Jakie uczucia? Jakie potrzeby? Zrozumieć, zanim się obrażę. Usłyszeć, zanim osądzę.

LEKCJA 6: Jak zapobiec walce, oskarżeniom i oddalaniu się? Zyskaj nowe dialogi – przełam krąg konfliktu

LEKCJA 7: Perspektywa rozumienia emocji, uczuć i potrzeb.

📝 ĆWICZENIE 3: KARTA UCZUĆ: do rozpoznawania, nazywania i oswajania emocji

📝 ĆWICZENIE 4: Od reakcji do kontaktu

LEKCJA 1: Emocje a uczucia. Emocje jako sygnał przed uświadomieniem sobie uczuć

LEKCJA 2: Jak wyrazić to, co czuję, kiedy jestem pod wpływem emocji, a moje wnętrze krzyczy? Jak mówić, kiedy aż się gotuje

LEKCJA 3: Kiedy nie podejmuję rozmowy pod wpływem emocji. Zanim powiesz – poczekaj, aż „emocje opadną”

LEKCJA 1: 10 filarów Przyjaznej Komunikacji w związku. Twoja mapa relacji – 10 kamieni milowych

LEKCJA 2: Jak usłyszeć partnera/partnerkę? Krok po kroku do zrozumienia wypowiedzi partnera/partnerki

📝ĆWICZENIE 5: KARTA PRACY - Twoja mapa relacji – 10 kamieni milowych

📝 TABELA: EMOCJA → UCZUCIE → POTRZEBA

LEKCJA 1: Jak sprawdzić, czy partner zrozumiał moje uczucia i potrzeby? Czy usłyszałeś mnie?

LEKCJA 2: Jak słuchać w ramach Modelu Przyjaznej Komunikacji? Głębokie słuchanie. Słyszeć to, czego nie powiedziano

LEKCJA 3: Co pomoże w skutecznym słuchaniu?

LEKCJA 4: Co tak naprawdę kryje się za komentarzem? Czyli jak słuchać, żeby usłyszeć. Odkrywamy głębię rozmowy

LEKCJA 5: Jak poprosić partnera o coś? Formułowanie prośby, nie rozkazywanie

📝 ĆWICZENIE 6: Słyszeć to, czego nie powiedziano

📝 ĆWICZENIE 7: Słuchaj, żeby naprawdę usłyszeć

📝 ĆWICZENIE 8: Zamień prośbę na przyjazny komunikat

LEKCJA 1: Jak zempatyzować się z moim partnerem? Zmiana perspektywy

LEKCJA 2: Jak reagować na potrzeby mojego partnera? Twoje potrzeby – moja odpowiedź, nie wyrzuty

LEKCJA 3: Dlaczego ciężko może być mi zempatyzować się z moim partnerem? Skąd wzięło się to „ja” przed „my"?

LEKCJA 4: Jak nie urazić się tym, co mówi do mnie partner? Nie bierz tego do siebie

LEKCJA 5: Co mam zrobić, kiedy jestem wkurzony, nie mam ochoty rozmawiać i mam ochotę na komunikację pełną agresji?

LEKCJA 6: Konflikty i problemy mojej partnerki. Co tam się kryje? Zrozumienie zamiast lęku

LEKCJA 7: Jak radzić sobie z “negatywnymi” komentarzami? Kiedy boli...

📝ĆWICZENIE 9: KARTA PRACY – JAK ZEMPATYZOWAĆ SIĘ Z PARTNEREM?

📝 ĆWICZENIE 10: Rozpoznawanie intencji za prośbami partnera

📝 ĆWICZENIE 11: Czy jestem w trybie ATAK?

LEKCJA 1: Czego nie robić w ramach Modelu Przyjaznej Komunikacji? Ah, te pułapki!

LEKCJA 2: Na co uważać w ramach Modelu Przyjaznej Komunikacji? Kolejne pułapki!

LEKCJA 3: Co robić, kiedy nasze potrzeby się różnią? Jak znaleźć wspólną drogę bez rezygnacji

LEKCJA 4: Co robić, kiedy partner nie chce się komunikować? Dla tych, którzy uczą się modelu Dla tych, którzy uczą się modelu i obecnie praktykują go samodzielnie

📝 ĆWICZENIE 12: Jak znaleźć wspólną drogę bez rezygnacji

📝 ĆWICZENIE 13: Co mogę zrobić, gdy w relacji pojawia się cisza lub brak chęci do rozmowy?

LEKCJA 1: Jak zintegrować Model Przyjaznej Komunikacji w codzienności: dzieci, praca, zmęczenie – a my jako para

LEKCJA 2: Jak utrzymać przyjazny model komunikacji przy dzieciach i pracy. Nie przeszkoda a przestrzeń, w której możesz praktykować bliskość.

LEKCJA 3: Jak rozmawiać, kiedy jesteśmy zmęczeni. Zmęczenie to nie wróg relacji – to sygnał, że potrzebujemy łagodności, nie presji.

LEKCJA 4: Model Przyjaznej Komunikacji dla Par – Podsumowanie Kursu. Twoja nowa rozmowa – co masz teraz w rękach

LEKCJA 5: Co teraz? Jak utrzymać efekty i kontynuować rozmowę. Twój nowy nabytek w użyciu.

WYBIERAM PRZYJAZNĄ KOMUNIKACJĘ

Czy otrzymam coś jeszcze?

TAK!

MAM DLA CIEBIE PAKIET DODATKÓW

SPÓJRZ CO MAM DLA CIEBIE

👇

TWOJE BONUSY które otulają Twój proces zmiany